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7 Wege endlich etwas selbstbewusster zu werden

Selbstbewusstsein braucht man beinahe in jeder Situation im Leben und es gibt unzählige Menschen denen es schwer fällt nicht nur Selbstbewusstsein zu haben, sondern es sogar in manchen Situationen nur vorzutäuschen. Der Druck immer perfekt sein zu müssen lastet oft viel zu schwer auf unseren Schultern. Dabei reichen oft nur einige wenige Tricks um und nicht nur ein wenig Selbstbewusstsein einzuflößen, sondern auch mit mehr Sicherheit und Genuss am Leben teilzunehmen.

photo credit: nicer than air

1. Lernen macht sicher. Warum nicht einfach bei der VHS anmelden und etwas lernen was man schon immer interessant gefunden hat!?
2. Machen sie Sport! Nichts pusht das Ego mehr als ein trainierter Körper!
3. Werden sie sich klar was sie in ihrem Leben haben wollen. Machen sie sich eine Liste. Überlegen sie sich dann genau wie sie an die Punkte auf der Liste gelangen, die sie NOCH NICHT haben!
4. Überlegen sie sich eine Situation im Leben in der sie gewonnen haben und sprechen sie sich dabei den Gewinn selber zu. Das hat nichts mit Überheblichkeit zu tun oder mit Egoismus. Es ist schlichtweg gesund!
5. Auch wenn es simpel klingt…Machen sie ganz bewusst einmal am Tag etwas das sie zum Lächeln bringt!
6. Wenn sie Menschen in ihrem sozialen Umfeld haben in deren Anwesenheit sie sich klein fühlen – lassen sie sie es wissen. Wenn sie auf Unverständnis stoßen, meiden sie diese Personen in Zukunft!
7. Das aller schrecklichste was sie ihrem Selbstbewusstsein antun können ist: Sich mit anderen zu vergleichen! Versuchen sie es jedes Mal bewusst wahrzunehmen wenn sie es wieder tun und stoppen sie es! Vergleichen sie sich lieber mit sich selber! Wie haben sie sich im letzten Jahr positiv weiterentwickelt!? DAS macht sie stolz!